PASIMATYMAI: Perdegimas. Kaip laiku atpažinti, valdyti ir išvengti? ❖ Atminties mankšta

Lapkričio 25 d. 18:30 val. Kauno menininkų namuose vyks jau paskutinis šiais metais menininkų ir kultūros vadybos profesionalų susitikimų ciklo „Pasimatymai“ renginys, skirtas perdegimo temai aptarti.

Pirmoje renginio dalyje medicinos psichologė Eglė Rojienė papasakos apie perdegimo reiškinį ir kaip laiku jį atpažinti ir sau padėti. Antrojoje dalyje kultūros prodiuserė Klaudija Aleksandravičiūtė pasidalins asmenine patirtimi, ką reiškia išgyventi perdegimą.

Darbų gausa ir nuolatinis spaudimas pasiekti aukštus rezultatus gali tapti didžiuliu emociniu krūviu, vedančiu link perdegimo. Ši paskaita padės visiems, susiduriantiems su intensyvia veikla, atpažinti perdegimo ženklus ir atrasti būdus, kaip išlaikyti sveiką santykį su darbu. Aptarsime, kaip nuolatinis stresas veikia mūsų produktyvumą, bei susipažinsime su įrankiais, padedančiais atkurti pusiausvyrą ir išvengti išsekimo. Sužinosite, kokią įtaką perdegimas daro kasdienei savijautai, ir kaip išlikti motyvuotiems net ir iššūkių kupinuose etapuose. Prisijunkite, jei norite sužinoti, kaip išlaikyti savo energiją ir išvengti perdegimo pavojų.

❖❖❖

Renginys nemokamas. Renginių ciklą dalinai finansuoja Lietuvos kultūros taryba. Renginys – Kauno menininkų namų gimtadienio savaitės programos dalis. Spausk nuorodą į savaitės programą ir susitikime kituose gimtadienio renginiuose: KMN GIMTADIENIO SAVAITĖ.